青岛市医保定点单位-青岛皮肤病医院

联系电话
青岛百姓中医医院 > 脱发 >

经常面对电脑容易脱发 应该注意食补调节

2017-03-18 10:03:42 字体大小【小】【中】 【大】
头发健康一直都是被人们忽视的健康问题,只有部分人在出现脱发现象之后才意识到自己的头发出现了问题。根据世界卫生组织的标准,“头发有光泽,无头屑”即可作为头发健康的标准。

  头发健康一直都是被人们忽视的健康问题,只有部分人在出现脱发现象之后才意识到自己的头发出现了问题。根据世界卫生组织的标准,“头发有光泽,无头屑”即可作为头发健康的标准。

  》》》》》》》》》》》》》 脱发问题咨询在线专家0532-86131010

  为什么久对电脑容易脱发?

  随着电脑化办公的普及,电脑辐射和久坐电脑前导致各种头发问题的出现也就屡见不鲜了。由于长期面对电脑的原因而导致脱发的人不在少数,尤其是在电脑前长时间工作或上网玩游戏的朋友,容易精神疲劳,造成毛囊营养不良,从而引起脱发。

经常面对电脑容易脱发 应该注意食补调节

  出现脱发不再愁,饮食来护理

  1.维生素类食物

  轻度的掉发烦恼还可以通过食补为头发增加营养,多吃黑芝麻、核桃等富含维生素A,维生素B6的食物,已经有些脱发的食用芝麻、核桃等生发食品。

  2.碘类食物

  头发的光泽和作用甲状腺,碘补充剂可以增强分泌的甲状腺功能,有利于头发美容。能吃海带,紫菜,牡蛎和其他食品。

  3.含铁食物

  的质量预防脱发。常常身体经常铁损失。富含铁的食物是黄豆,黑豆,蛋,鱼,虾,熟花生,菠菜,鲤鱼,香蕉,胡萝卜,马铃薯等。

  4.碱性食物

  脱发和头发黄是一个因素是由于酸性血液中的毒素,因为身体和精神疲劳,长期摄入纯糖和脂肪的食物,使体内的代谢过程中产生的酸性毒素。碱性物质存在的新鲜水果和蔬菜。

  5.蛋白类食物

  干燥的头发,头发开了,你可以吃黑芝麻,大豆,玉米和其他粮食。

  青岛皮肤病研究院的专家提醒大家,需要出现脱发的朋友适当的调节自己的工作时长,尽可能的减少面对电脑的时间,并且适当的辅以食物疗养,这些都能够有效的避免脱发现象的发生。青岛皮肤病研究院的“中医平衡综合疗法”能够做到有效止脱,快速生发,一月内即可帮助脱发者长出新发。如有需要欢迎拨打专家热线0532-86131010,专家会为您进行全面的诊断和指导。

您也可以通过手机版访问:经常面对电脑容易脱发 应该注意食补调节

浏览本篇文章的网友

33
选择了:在线咨询
在线咨询,快速悉知病情!
26
选择了:在线预约医生
直接网上挂号,无需排队预约医生!
Q:皮肤瘙痒会导致哪些问题
A:皮肤瘙痒会导致哪些问...[详细]
Q:得了皮肤瘙痒需如何做才好
A:得了皮肤瘙痒需如何做...[详细]
董兴无 皮肤科主任医师
董兴无 皮肤科主任医师
董兴无,从事皮肤病的诊断治疗工作30余年,在白癜风的临床诊疗上有着丰富的实战经验,在业界广受好评。皮肤科理论基础扎实,熟悉并掌握了皮肤病领域的国内外新型先进技术。...[详细]

皮肤科分类