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崂山专家讲解如何防止脱发出现

2017-01-22 13:59:09 字体大小【小】【中】 【大】
崂山专家讲解如何防止脱发出现?脱发的预防与护理应注意什么?脱发影响美容,让很多人都非常焦虑。青岛皮肤病研究院的专家介绍,脱发的病因很多,我们一方面可以针对脱发的病因做好一些预防措施,一方面可以注意做好头发的护理工作。

  脱发的预防与护理应注意什么?脱发影响美容,让很多人都非常焦虑。青岛皮肤病研究院的专家介绍,脱发的病因很多,我们一方面可以针对脱发的病因做好一些预防措施,一方面可以注意做好头发的护理工作,在日常生活中避免头发的损害。下面有请青岛皮肤病研究院的专家为大家介绍,如何防止脱发出现?

  一、梳头的注意事项

  发梳最好选用木质的,桃木、黄杨木或枣木等,不要用塑料梳子,因为大量的静电会使头发干燥脆弱。梳头的时候力度要适中,力度太大会造成不必要的断发脱发,力度太小则起不到按摩头皮、促进血液循环的作用。每天早晚各梳发百次,能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方,勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。

崂山专家讲解如何防止脱发出现

  二、洗发的注意事项

  洗发要用温水,并选用温和的洗发剂,千万不要使用碱性洗发剂,因为它的脱脂性和脱水性很强,长期使用会让头发枯黄干燥。洗发时最好配以轻度的头皮按摩,可以促进皮脂的代谢。洗完后最好不用吹风机,用干毛巾慢慢擦拭,如必须用吹风机则最好用冷风,以免损伤头皮。洗发不能太勤,太勤会使油脂分泌旺盛,令头发油腻,一般隔2-5天洗一次为宜。

  三、出行的注意事项

  要注意保护头发,遇到大风雨雪天气要戴帽子,防止风寒湿气的侵入。天气好的时候要避免戴帽子时间过长而导致头发闷热不透气,应该让头发多通风。

  四、饮食注意事项

  宜多食维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等;宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。脱发或秃头的人,头皮都已硬化,上述的食物有助于软化头皮。避免和忌食烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等;忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

  【温馨提醒】头发是人类美容的第一要素,年纪轻轻就顶着个光头,实在是对容貌的最大损害,对自信心更是个极大的打击,还会影响到职业选择,婚姻,甚至前程,如果是严重的脱发,需要及时到医院进行治疗。本文我们来介绍一下预防脱发的日常注意事项、脱发的食疗及护理方法。详情请拨打专家热线0532-86131010,祝您健康!

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