青岛皮肤专家介绍长了青春痘需要注意些什么呢?还在冒痘痘的你，不要以为你的青春期在延续啦，如果你的学生时代已经过了，那么你的痘痘就是成人痘咯，而不是青春痘。而顽固成人痘你如果不及时处理，很容易反复长，影响美观，也不利于身心。那么长了青春痘需要注意些什么呢。

　　【长了青春痘需要注意些什么呢】

　　1、禁止触摸跟挤压青春痘，同时还要保持脸部皮肤的清洁，每天早晚两次用温水洗脸，要避免洗的过勤。

　　2、长青春痘的人应尽量少吃辛辣、油腻、高脂等食物，能不吃尽量不要吃，以免使体内的湿热增加，导致青春痘恶化，或刺激了皮脂分泌，导致青春痘恶化。所以，饮食应尽量保持清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，预防便秘。

　　3、患痤疮的患者大多肺胃积热，又多食清凉祛热，生津润燥的食品有利于康复，如：蘑菇、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、梨、山楂、苹果、鱼肉等。

　　4、要养成良好的生活习惯：注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

　　痤疮治疗：青岛皮肤病研究院专家们推出的中西医结合排毒养颜疗法标本兼治，该疗法是通过内调法、中用法和光学治疗原理三步进行，内中兼治、紧密联合，将痤疮进行严密封杀，全面治疗，达到杀菌、排毒、除疤、美白的治疗效果。此疗法具有快速、高效、疗效稳、安全无毒副作用等特效，是目前治疗痘痘、痘印最好最安全最有效的治疗方案。点击详细了解中西医结合排毒养颜疗法

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