节后皮肤病高发，你中招了么?皮肤科医生教你应如何调理。各位小伙伴们，假期过得嗨皮吗?是不是昼夜颠倒，胡吃海塞啊?假期结束后，小伙伴开始抗议了。我要睡美容觉，我要睡美容觉!

　　因为介个时候......可怕的痘痘已经纷纷冒出来了!!

　　对于一熬夜就爱长痘的小伙伴来说，每天有必做的3件事：那就是吃饭、睡觉、挤痘痘!!!

　　手贱爱挤痘，可是，挤了这么多年痘痘，你知道挤出来的白色东西是什么吗?

　　痘痘里面挤出的白色东西是什么?

　　痘痘挤压出来的白色物质是皮脂腺的分泌物，为脂肪栓。脂分泌过多导致皮脂腺中的甘油三酯释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施压力就会有白色的脂肪酸溢出。

　　挤痘痘是个非常错误的方法，虽然有人流传说挤出痘痘里的东西，痘痘就好了，但一旦挤痘，皮肤出现痘印的几率就非常大，而且，这个痘印还很难去掉。

　　挤破痘痘后应该如何消肿恢复呢?

　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡;

　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;

　　3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟;

　　4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜;

　　5、平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙失调;

　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

　　因此，各种节假日期间人们在享乐的同时切莫忽视身体的健康状况，注意保暖、劳逸结合、保证充足的休息时间、忌过度操劳，一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早到正规的皮肤病医院就诊，如果您还有任何疑问，请在线询问专家或拨打0532-86131010进行咨询，将即时得到针对性的详细答复争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。

您也可以通过手机版访问：节后皮肤病高发，你中招了么?皮肤科医生教你应如何调理