青岛皮肤过敏患者饮食注意事项?皮肤过敏是很常见的一种皮肤科疾病，生活中又很多人都很容易出现皮肤过敏的现象。引起过敏的原因有很多，很多方面我们都不能控制，只能从饮食上加以注意。那么，皮肤过敏患者应该怎么注意饮食?

　　青岛皮肤病研究院皮肤科专家表示，对于皮肤过敏，预防重于治疗。应该从留意生活起居，饮食调理得当和适当的体育锻炼做起。首先，在早春时节，气温仍然寒冷，在寒冷空气的刺激下，甲状腺功能亢进，消耗热量，使人体耐力和抵抗力减弱。

　　所以，饮食上仍以高热量为主，除多食豆类制品外，还可食用糯米制品，黄豆，芝麻粉，花生，核桃等食物，还要增加补充优良蛋白质，如鸡蛋，虾，鱼类，牛肉等食物，这些食物中富含氨基酸，具有增加人体耐寒能力的效果。

　　此外，要摄取足够的多种维生素和矿物质，如维生素D具有抗病毒能力，富含维生素D的食物有小白菜，蕃茄类蔬菜以及柑桔，柠檬等水果;而维生素A则可以保护和加强上呼吸道粘膜和呼吸道上皮细胞的功能，从而能抵抗各种致病因素的侵袭，富含维生素A的食物有胡萝卜等。

　　维生素E具有提高人体免疫力功能，加强抗病能力的效果。富含维生素E的有卷心菜，花菜，芝麻等食物。此外，黑木耳和蘑菇也是不可缺少的食物。再就是要有适当的户外活动，提高身体的抗病能力，对预防春天过敏症大有好处。

　　青岛皮肤过敏患者饮食注意事项?以上就是青岛皮肤病研究院专家介绍的相关内容，希望对患者朋友带来帮助。通过以上介绍，相信您对什么是皮肤过敏以及皮肤过敏的饮食注意的都有所了解了，希望大家要做好皮肤过敏的预防工作。如果您还有其他有关的疑问，请咨询青岛皮肤病研究院皮肤科的在线专家，专家将为您详细解答。详情可咨询专家热线0532-86131010。

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